[고지방저탄수화물식][LCHF][먹거리X파일 266회 170507]




LCHF 저탄수화물고지방

먹거리X파일 266회 20170507

LDL수치 증가가 전반적임 이는 심혈관질환 증가 위험

채널A 프로그램이라 신뢰는 가지 않지만 고지방저탄수화물에 대해 잘 판단하시길...















































먹거리에 대한 제 생각은
좋은 재료의 음식을 편식하라.
탄수화물을 적게 먹는 것 보다 좋은 탄수화물(잡곡)을 먹어라.
지방을 많이 먹는 것은 잘 못 됐다. 좋은 지방(농수산물)을 조금 먹어라.
적게 먹고 자주 먹어라.


푸아그라 삭스핀 같은 잔인한 살육을 하는 음식은 없어져라....







댓글

댓글 쓰기

이 블로그의 인기 게시물

[국회의원 혜택 모음][정보공개 요청]

이미지
기사와 개인 블로그 등 다양한 매체로 국회의원 혜택 등을 볼 수 있습니다. 개인 블로그 글은 제외하고 기사에 쓰인 내용만 골라  상세 내용  정보공개 요청하겠습니다. 3만5,000원 짜리 '금배지'의 혜택 - 옥천향수신문www.okhsnews.com/news/articleView.html?idxno=1390 3만5,000원 짜리 '금배지'의 혜택 - 옥천향수신문 국민의 대표가 되기위해 후보자들은 선거철마다 지역시장을 찾아 서민들과 다르지 않음을 강조하지만 막상 ‘금배지’를 달면 상황은 달라진다. 실제 단가가 3만5,000원짜리인 ‘금배지’가 주는 혜택은 총 200여개에 달한다. 국회에는 국회의원 전용 출입구가 마련돼 있고, 국회의원 전용 엘리베이터도 있다.  의사가 상주하는 국회 의무실은 의원 가족들까지 무료진료 가 가능하다 . 그 외에도  국회 안에는 이발소, 미장원, 한의원, 치과, 내과, 목욕탕, 건강관리실, 사우나 까지 갖춰져 있다. 의원회관 사무실이 제공되는 업무환경도 눈길을 끈다. 이를 시세로 계산하면 10억원이 넘는다. 또  국회도서관에도 100평이 넘는 규모의 국회의원과 보좌관 전용 열람실 이 있으며 강원도 고성에 위치한 의정연수원은500억원 호화건물로 유명하다. ■ 다양한 의전혜택 국회의사당을 나와 이동 시에도 혜택은 계속된다.  철도, 선박, 항공기 등 업무상 이동이 필요한 경우 비용처리 가 되는 것은 당연하고 해외 출장 시  관용여권이 있어 공항 의전실에서 휴식을 취하다 바로 비행기에 탑승 한다. 규정에는 없지만  관례상 1등석 업그레이드 는 공공연한 사실이다. ■ 국회의원 연봉 1억4,000만원물질적 혜택 또한 상당하다. 국회의원의 월급에 해당하는 세비는 월 1,000만원이 넘는 수준이다. 매월 기본급 600만원, 입법활동비 313만6...
자세한 내용 보기

[혼동하기 쉬운 실손의료보험 보장항목 주요 사례][2017년 5월 기준][금융감독원]

이미지
보 도 참 고 자 료 보도 2017. 6. 22.( 목 )  조간 배포 2017. 6. 20.( 화 ) 담당부서 보험감리실 이창욱 실장 (3145-8220),  원희정 팀장 (3145-8246) ①  간병비 ,  예방접종비 ,  의약외품 구입비는 비보장 병 원 입 ․ 통원시  치료 와  무관 하게  발생 되는  비용 ( 간병비 ,  증명서   발급비 ,  예방접종비 등 ) 이나 ,  의사의  처방 이  없는 의약품 *   및  의약외품 **   구입비는 실손의료보험에서  보장 되지  않습니다 . 또한 ,  의사의  소견 이 있는 경우라 하더라도  의료기관 이  아닌   곳 ( 의료기상 등 ) 에서 구입한  수술재료대 ( 예 :  수술포 등 )   및   의료보 조기 ( 예 :  하악전방유도장치 ,  탈착형 보조기 등 )   구입비용은 실손의 료보험에서  보장 되지   않습니다 . 반면 ,  인공 장기   등  신체 에  이식 되어 그 기능을 대신하는 경우에는 그 진료 재료 비용을  보장 받을   수 있습니다 . ②   일반 건강검진비는 비보장 ,  추가 검사비는 보장 질병치료 와 무관하게  예방적 으로   시행 하는 일반 건강검진은  실손 의료보험 보장 대상이 아닙니다 .  다만 ,  건강검진 결과   의사의  이상 소견에 따라 건강검진센터 등에서 발생한  추가 의료비용 * ...
자세한 내용 보기

[노리개][조선매국찌라시 방가][실화영화]

이미지
http://movie.daum.net/moviedb/main?movieId=73334 Daum영화 <노리개> `그녀`가 죽었습니다. `그녀`를 죽음으로 몰아넣은 상식이 깨진 연예계, 더 나아가 부조리한 사회에 모두가 분노했지만 세상은 바뀌지 않았습니다. 그리고 현재, 우리는 그 진실을 추적하려 합니다. 희생된 한 여배우의 비극 앞에서 사건을 추적하는 기자와 정의를 쫓는 여검사가 그녀의 부당한 죽음의 진실을 알리고자 거대 권력 집단과의 싸움을 시작합니다. 진실을 밝히기 위한 싸움은 이제부터가 시작입니다! movie.daum.net http://www.mediatoday.co.kr/?mod=news&act=articleView&idxno=142132 ‘조선일보 방 사장’은 어떻게 장자연 사건을 덮었나 동생 ‘방용훈’과 아들 ‘방정오’ 존재 끝까지 숨기며 소송전… ‘장자연 문건=방상훈 아님=조작된 사건’ 프레임, 정... www.mediatoday.co.kr http://www.gobalnews.com/news/articleView.html?idxno=24714 ‘故 장자연 사건’ 재조사 가시화.. <조선> 방씨 일가 수사할까? - 고발뉴스닷컴 ‘고 장자연 사건’ 재조사가 가시화되고 있는 가운데 당시 장씨가 ‘조선일보 방 사장’을 처음 만난 식사 자리를 방상훈 사장의 동생인 방용훈 코리... www.gobalnews.com https://www.youtube.com/watch?v=gK-9dWJ1Fx4 [단독] "눈에 멍들고…" 장자연 수사기록 속 '폭행' 정황 어제(8일) 뉴스룸에서는 고 장자연 씨 사건 수사 기록을 입수해 당시 검찰 수사를 둘러싼 여러 의혹들을 전해드렸습니다....
자세한 내용 보기